リーズナブルな価格で質の高いパーソナルトレーニングを。
そんな思いを実現する為、タイトワンでは広告費等の無駄な費用を
削減し、業界最安値にチャレンジしています。
もちろん価格だけではなくクオリティにもこだわっており、外部の最新セミナーに参加する等、ハイクオリティーな集団を目指して常に進化し続けています。
お客様１人１人の目的を細かくヒアリングして、健康状態や姿勢、
身体のゆがみや筋肉のバランス等チェックを行い、１００種類以上あるメニューの中から、あなただけのオリジナルメニューを作成します。
グループレッスンでは目の行き届かない細かい部分を専属トレーナーがしっかりと指導し、効果を最大限に引き出した効率のいいトレーニングを行います。
「エコグラム」という性格診断分析を行い、貴方に相性ピッタリの専属トレーナーを選出します。
さらに、タイトワン専属の「管理栄養士」から監修を受けた食事指導により、健康的な食事指導と、メンタル面を考慮した最新メソッドであなたをトータル的にサポートします。
重厚感のあるコンテナ型個室によるプライベート空間でおもてなしします。コンテナブースも多数ご用意しているため、ご希望に沿ったスケジュールでご夫婦やカップル、ご友人と同時にトレーニングを受講できます。
また、ロッカールームにはシャワーブースがあり、アメニティーグッズも充実しているので、手ぶらで通うことができます。
毎日行う『食事』という行為。
この『食事』という行為を『質、量、タイミング』という観点から見直し、改善することはあなたの体を変えるという事と同じだと私たちは考えます。
タイトワンではこの『食事』を管理栄養士監修で信頼のエビデンスのもと、お客様１人１人のニーズにあった食事内容のご提案を致します。
1,000人以上のクライアントを担当し、ダイエットや筋力アップ、健康増進、
姿勢改善など様々なニーズに対してトータル的なボディプロデュースを得意とするトレーナー。
高校卒業後はプロを目指し、社会人チームに入りサッカーに打ち込む。
自身が怪我が多く悩まされた実体験からスポーツトレーナーを目指す。
都内パーソナルトレーニングジムで
経験を積み、多くのボディメイクに
携わらせて頂いてきたトレーナー。
自身も陸上競技、ラグビーの経験
があり、トレーニング好き。
病院栄養士から飲食店運営を経て、自身のダイエットの経験からパーソナルトレーニングジムでダイエットしている方の食事管理やダイエットレシピを考案してます。
体型が変化したこと。ダイエットで食事などでわからないことを教えてもらえた。痩せたい部分のトレーニングの仕方を教えてくれた。体を動かして痩せることの楽しみ方がわかった。
──お店の雰囲気はいかがでしたか?トレーナーの方もみな対応がていねいで、お店全体が明るかったのでやる気が出ました。
トレーニングの部屋もいつもきれいでした。
やせるためには、運動と食事が両方とも必要なこと、少しでも油断をすると、すぐ太ること、ダイエットは続けていくこと。
──トレーニングの結果に対する満足度・改善点のご記入をお願いします。自分だけではできないトレーニングを、トレーナーさんのサポートによりできるようになり大変満足しています。
特に改善点は思い当たりません。
トレーニングの楽しさを知りました。トレーナーさんの追い込みが、やる気を出させてくれました。
自分だけでは、ここまで頑張ることができませんでした。
自分を好きになれたこと♥
やせたねってほめてもらえたこと♥
食についての正しい知識がついたこと♥
綺麗で高級感があって、モチベーションが上がりました☆
──TightOneで学んだことはなんですか？♥自分の体の健康管理
♥食事の質
♥たんぱく質の大切さ
6～8kg目標でしたので、満足です♥
体脂肪が5kg落ちたのはだいぶうれしいです♥♥
毎回ヘロヘロで来店した際、明るく温かな笑顔で迎えてくださり本当にありがとうございました(^^)♥
スタッフの皆さんの人柄でなければ途中で逃げてたかもしれません♥
そして♥佐伯トレーナー最後まで厳しくもやさしく支えてくださりありがとうございました(^^)♥まずは維持!!頑張ります♥♥
タイトワンを選んでよかったです＼(^o^)／♥♥
やせたこと
トレーナーと話をして楽しかったこと
綺麗で長居しやすい環境
スポーツジムの一般的なイメージと違う
オシャレな感じが女性にもいいと思います
人間やればできる
はじめるのに遅いことはない
大変満足しています。
運動経験がない自分のレベルに合わせてくれてありがたかったです。
トレーナーが皆さん親切で、苦手なスポーツマンのイメージがなくなりました。楽しかったです。
思い切ってやってみて本当に良かったです。今後も運動しようと思います。
自分の体にとって必要な食事量がわかったこと。
トレーニングの仕方がわかった点。
食事コントレールとトレーニングの量により実際に結果が出ると分かり自信につながった点。
きれいでクリーンで良いです。
──TightOneで学んだことはなんですか？食事と筋トレは正直だという点。
ストイックにコントロールするとそのまま数字につながること。
諦めていたことがコーチングによって実行できてよかった。
満足度は期待通りでした。
食事の報告がついつい遅れがちだったので、今後スマホアプリ等が開発されたらスムーズにできそう。写真を撮ってメモをそえてそのまま送信、みたいな感じで。
今まで経験したことの無いいろいろなトレーニングを体験できて良かった。
そもそも一度自分の食生活や運動量の見直しのきっかけになればと思い、入会しました。
お蔭様でその目的も達成できたし、体型体重の変化を感じることができました。
今回の意識改革を忘れず、今後の生活に生かしたいと思います。
佐伯トレーナー、赤石トレーナー、大川トレーナー、中森トレーナー
ありがとうございました!!
・施設がキレイ(特にパウダールーム。他のジムにはないところもあったので)
・予約とキャンセルがしやすい
・スタッフさん達がフレンドリー
高級感があり、落ち着いた感じが良かった
清掃もよくされていた
・食事の知識
痩身系のパーソナルジムって、運動だけで痩せさせているかと思っていたので食事がこんなに大切だとは考えていなかった。
・意外と自分、がんばれるんだということ(笑)
──トレーニングの結果に対する満足度・改善点のご記入をお願いします。正直、入会時に今の姿は想像できませんでした。
減らしたいところも締まり、満足です。
トレーニング中、ちょっと手抜き(というかラク!?)をしていると突っ込みが入り、「今のはよくできた！」と自分で思えた瞬間「そうそう！」と声がかかり細かいところをよく見てくれていると思いました。質問に対しての指導、指示も的確でした。
おかげ様で悪い部分や疑問に思っていたところが改善でき、地元で通っているジムの方でも活かせています。
重量や回数等、負荷を増やすとき、なぜか嬉しそうな赤石トレーナー。
私が苦しんでると、心配そうな表情で進める竹内トレーナー。
training楽しかったですけど、お二人のやり取りも面白かったです。（たぶん、お二人にとってはマジメにやってるんでしょうけど）
どうもありがとうございました。
