人気の秘密

クオリティとコストパフォーマンス

リーズナブルな価格で質の高いパーソナルトレーニングを。
そんな思いを実現する為、タイトワンでは広告費等の無駄な費用を
削減し、業界最安値にチャレンジしています。
もちろん価格だけではなくクオリティにもこだわっており、外部の最新セミナーに参加する等、ハイクオリティーな集団を目指して常に進化し続けています。

様々なニーズに合った適切なトレーニング

お客様1人1人の目的を細かくヒアリングして、健康状態や姿勢、
身体のゆがみや筋肉のバランス等チェックを行い、100種類以上あるメニューの中から、あなただけのオリジナルメニューを作成します。
グループレッスンでは目の行き届かない細かい部分を専属トレーナーがしっかりと指導し、効果を最大限に引き出した効率のいいトレーニングを行います。

トータルコーディネート

「エコグラム」という性格診断分析を行い、貴方に相性ピッタリの専属トレーナーを選出します。
さらに、タイトワン専属の「管理栄養士」から監修を受けた食事指導により、健康的な食事指導と、メンタル面を考慮した最新メソッドであなたをトータル的にサポートします。

店舗空間

重厚感のあるコンテナ型個室によるプライベート空間でおもてなしします。コンテナブースも多数ご用意しているため、ご希望に沿ったスケジュールでご夫婦やカップル、ご友人と同時にトレーニングを受講できます。
また、ロッカールームにはシャワーブースがあり、アメニティーグッズも充実しているので、手ぶらで通うことができます。

人気の秘密

食事・トレーニング

我慢しないで食べる

毎日行う『食事』という行為。
この『食事』という行為を『質、量、タイミング』という観点から見直し、改善することはあなたの体を変えるという事と同じだと私たちは考えます。
タイトワンではこの『食事』を管理栄養士監修で信頼のエビデンスのもと、お客様1人1人のニーズにあった食事内容のご提案を致します。

体験者様の食事一例

トレーニング一覧

タイトワンと他所の違い

スタッフ紹介

スタッフ

よくある質問

痩せたいけど、筋肉ムキムキにはなりたくありません。
トレーニングして大丈夫でしょうか?
トレーニングをするとムキムキになる印象をよく持たれている方がいらっしゃいますが、
トレーニングの強度と摂取する栄養の質によって効果は様々です。
トレーナーの指名はできますか?
指名制度はございませんが、ご希望のトレーナーがおりましたら是非ご指名ください
運動はずっとしていません。そして、運動が苦手ですが大丈夫でしょうか?
とても多いご相談内容です。お客様一人一人の状態に合わせて、メニューや強度を決めさせて頂きますので問題ありません。
ダイエットやボディメイクが目的ではないのですが、
それ以外の目的で通う方はいますか?
ダイエットやボディメイク以外に、健康増進や姿勢改善、腰痛改善、スポーツのパフォーマンスアップなど、様々なニーズに合わせて最適なメニューをカスタマイズさせて頂きます。
リバウンドとかってどうなるんですか?
当ジムはリバウンド保証・アフタープランをご用意しています。
駐車場はありますか?
駐車場はビルの隣にコインパーキングがありますので、そちらをご利用ください。

お客様アンケート

体験談1
──Tight Oneに入会してよかった点を教えてください。

体型が変化したこと。ダイエットで食事などでわからないことを教えてもらえた。痩せたい部分のトレーニングの仕方を教えてくれた。体を動かして痩せることの楽しみ方がわかった。

──お店の雰囲気はいかがでしたか?

トレーナーの方もみな対応がていねいで、お店全体が明るかったのでやる気が出ました。
トレーニングの部屋もいつもきれいでした。

──Tight Oneで学んだことはなんですか?

やせるためには、運動と食事が両方とも必要なこと、少しでも油断をすると、すぐ太ること、ダイエットは続けていくこと。

──トレーニングの結果に対する満足度・改善点のご記入をお願いします。

自分だけではできないトレーニングを、トレーナーさんのサポートによりできるようになり大変満足しています。
特に改善点は思い当たりません。

──その他に感じたことがありましたらご記入お願い致します。

トレーニングの楽しさを知りました。トレーナーさんの追い込みが、やる気を出させてくれました。
自分だけでは、ここまで頑張ることができませんでした。

体験談2
──TightOneに入会してよかった点を教えてください。

自分を好きになれたこと♥
やせたねってほめてもらえたこと♥
食についての正しい知識がついたこと♥

──お店の雰囲気はいかがでしたか。

綺麗で高級感があって、モチベーションが上がりました☆

──TightOneで学んだことはなんですか?

♥自分の体の健康管理
♥食事の質
♥たんぱく質の大切さ

──トレーニングの結果に対する満足度・改善点のご記入をお願いします。

6~8kg目標でしたので、満足です♥
体脂肪が5kg落ちたのはだいぶうれしいです♥♥

──その他に感じたことがありましたらご記入お願いいたします。

毎回ヘロヘロで来店した際、明るく温かな笑顔で迎えてくださり本当にありがとうございました(^^)♥
スタッフの皆さんの人柄でなければ途中で逃げてたかもしれません♥
そして♥佐伯トレーナー最後まで厳しくもやさしく支えてくださりありがとうございました(^^)♥まずは維持!!頑張ります♥♥
タイトワンを選んでよかったです\(^o^)/♥♥

体験談3
──TightOneに入会してよかった点を教えてください。

やせたこと
トレーナーと話をして楽しかったこと

──お店の雰囲気はいかがでしたか。

綺麗で長居しやすい環境
スポーツジムの一般的なイメージと違う
オシャレな感じが女性にもいいと思います

──TightOneで学んだことはなんですか?

人間やればできる
はじめるのに遅いことはない

──トレーニングの結果に対する満足度・改善点のご記入をお願いします。

大変満足しています。
運動経験がない自分のレベルに合わせてくれてありがたかったです。

──その他に感じたことがありましたらご記入お願いいたします。

トレーナーが皆さん親切で、苦手なスポーツマンのイメージがなくなりました。楽しかったです。
思い切ってやってみて本当に良かったです。今後も運動しようと思います。

体験談4
──TightOneに入会してよかった点を教えてください。

自分の体にとって必要な食事量がわかったこと。
トレーニングの仕方がわかった点。
食事コントレールとトレーニングの量により実際に結果が出ると分かり自信につながった点。

──お店の雰囲気はいかがでしたか。

きれいでクリーンで良いです。

──TightOneで学んだことはなんですか?

食事と筋トレは正直だという点。
ストイックにコントロールするとそのまま数字につながること。
諦めていたことがコーチングによって実行できてよかった。

──トレーニングの結果に対する満足度・改善点のご記入をお願いします。

満足度は期待通りでした。
食事の報告がついつい遅れがちだったので、今後スマホアプリ等が開発されたらスムーズにできそう。写真を撮ってメモをそえてそのまま送信、みたいな感じで。

──その他に感じたことがありましたらご記入お願いいたします。

今まで経験したことの無いいろいろなトレーニングを体験できて良かった。
そもそも一度自分の食生活や運動量の見直しのきっかけになればと思い、入会しました。
お蔭様でその目的も達成できたし、体型体重の変化を感じることができました。
今回の意識改革を忘れず、今後の生活に生かしたいと思います。

佐伯トレーナー、赤石トレーナー、大川トレーナー、中森トレーナー
ありがとうございました!!

体験談5
──TightOneに入会してよかった点を教えてください。

・施設がキレイ(特にパウダールーム。他のジムにはないところもあったので)
・予約とキャンセルがしやすい
・スタッフさん達がフレンドリー

──お店の雰囲気はいかがでしたか。

高級感があり、落ち着いた感じが良かった
清掃もよくされていた

──TightOneで学んだことはなんですか?

・食事の知識
痩身系のパーソナルジムって、運動だけで痩せさせているかと思っていたので食事がこんなに大切だとは考えていなかった。

・意外と自分、がんばれるんだということ(笑)

──トレーニングの結果に対する満足度・改善点のご記入をお願いします。

正直、入会時に今の姿は想像できませんでした。
減らしたいところも締まり、満足です。

──その他に感じたことがありましたらご記入お願いいたします。

トレーニング中、ちょっと手抜き(というかラク!?)をしていると突っ込みが入り、「今のはよくできた!」と自分で思えた瞬間「そうそう!」と声がかかり細かいところをよく見てくれていると思いました。質問に対しての指導、指示も的確でした。
おかげ様で悪い部分や疑問に思っていたところが改善でき、地元で通っているジムの方でも活かせています。

重量や回数等、負荷を増やすとき、なぜか嬉しそうな赤石トレーナー。
私が苦しんでると、心配そうな表情で進める竹内トレーナー。
training楽しかったですけど、お二人のやり取りも面白かったです。(たぶん、お二人にとってはマジメにやってるんでしょうけど)
どうもありがとうございました。

アクセス

大宮店

店舗名
タイトワン大宮店
住所
〒330-0802 埼玉県さいたま市
大宮区宮町2-28あじせんビル7F
電話番号
0120-411-068(電話受付9:30~20:30)
営業時間
7:00~23:00
大宮画像

アクセス(大宮駅東口から徒歩5分)

大宮店

店舗名
タイトワン池袋店
住所
〒171-0022 東京都豊島区
南池袋1-16-20 ぬかりやビル9F
電話番号
0120-411-068(電話受付9:30~20:30)
営業時間
7:00~23:00
池袋画像

アクセス(JR池袋駅東口西武百貨店側から徒歩6分)

新宿店

店舗名
タイトワン新宿店
住所
〒171-0022 東京都新宿区
西新宿1-18-6 西新宿ユニオンビル9F
電話番号
0120-411-068(電話受付9:30~20:30)
営業時間
7:00~23:00
新宿画像